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Diabetes
Mellitus y Ejercicio El
ejercicio es un factor muy importante a tener en cuenta al elaborar un programa
para el control de la diabetes. Además del hecho de que mejora el tono muscular,
y mantiene saludables al corazón, vasos sanguíneos y pulmones, el ejercicio hace
bajar el colesterol y los triglicéridos. Otros beneficios incluyen el gasto de
calorías, lo cual ayuda a las personas con diabetes no insulinodependiente a lograr
un peso adecuado y a mantenerlo. El ejercicio contribuye al control de la diabetes
porque potencia la acción de la insulina y así se disminuye la cantidad de medicación
que se requiere. Un programa balanceado de ejercicio reduce la tensión y el estrés,
mejora la concentración y hace disminuir el apetito. Programas
de Ejercicio para Personas con Diabetes
Ejercicio
para las Personas que están Excedidas de Peso y que tienen Diabetes Tipo II
Ejercicios
para Personas con Diabetes Tipo I
Preguntas
y Respuestas Fuente
The
Healing Handbook for Persons with Diabetes
http://www.umassmed.edu/diabeteshandbook/Spanish/chap07_s.htm#ExercisePrograms
Más
Información sobre Diabetes Mellitus ...
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Aviso La
información que usted encontrará en este artículo no pretende substituir
el necesario consejo médico o la necesidad de un tratamiento profesional médico
para una dolencia
o transtorno en su salud. Siempre
debe consultar a un médico ante cualquier duda sobre su salud y antes de comenzar
un nuevo tratamiento con medicamentos, dieta o programa de ejercicio físico
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