Recetas Saludables

Recomendaciones para bajar de peso mediante supresión de carbohidratos refinados, eliminación de grasas trans y aceites vegetales, aumentar ingesta de fibra y hacer ejercicio.

Colesterol: Factores de Riesgo de Enfermedad Coronaria

Un nivel de colesterol sanguíneo superior a 200 mg/dl, pone en peligro el corazón y puede dañar seriamente las arterias

Hay una tendencia a no reconocer ni desear aquellos alimentos más sanos para nosotros, sino al contrario, normalmente los alimentos que más nos "gustan" son aquellos que menos efectos beneficiosos tienen para nuestro organismo.

Dicen que el amor entra por la vista, y si se habla de la comida este sentido se agudiza aún más, sobre todo en los niños