Tratar dolores de cabeza frecuentes con analgésicos: No los tome con demasiada frecuencia
Muchas personas sufren de frecuentes dolores de cabeza severos, especialmente aquellas personas con migraña. Estos dolores de cabeza necesitan un tratamiento cuidadoso, con especial atención a la prevención.
Hable con su médico acerca de las maneras de prevenir y tratar sus dolores de cabeza.
- Limite el uso de medicamentos de venta libre para el dolor. Si los va a tomar más de dos días a la semana, reduzca su consumo.
- Evite el uso de medicamentos de venta con receta que contienen opioides o butalbital, salvo como último recurso.
Es fácil usar demasiado medicamento. Esto puede empeorar los dolores de cabeza y causar otros problemas médicos. He aquí por qué:
Los medicamentos de venta libre para el dolor pueden tener efectos secundarios peligrosos.
La aspirina, el acetaminofén (paracetamol) y el ibuprofeno a menudo funciona bien para los dolores de cabeza si no se utilizan con frecuencia.
Pero si usted toma estos medicamentos con demasiada frecuencia puede tener efectos secundarios graves.
En casos raros, si a menudo toma acetaminofen varios días seguidos puede dañar el hígado. Esto puede ocurrir incluso si se toma sólo un poco más de la dosis recomendada.
En raras ocasiones, estos medicamentos también pueden causar problemas en los riñones.
La aspirina y el ibuprofeno pueden causar sangrado estomacal.
Cuidado con los dolores de cabeza por uso excesivo.
Si toma medicamentos para el dolor de la cefalea con demasiada frecuencia es posible que estos ya no ayuden del todo, y usted puede tener dolores de cabeza más a menudo.
Este empeoramiento de la cefalea se denomina "cefalea por abuso de medicación."
A pesar de que todos los medicamentos utilizados para tratar ataques de migraña individuales pueden causar dolor de cabeza por abuso de medicación si se toman a menudo, los siguientes medicamentos son los más propensos a causar dolores de cabeza por uso excesivo y también pueden aumentar la sensibilidad al dolor:
Medicamentos con receta:
- Los fármacos con butalbital (Fiorinal, Pronal, Trino y genéricos);
- Analgésicos opiáceos;
- La codeína (Tylenol 3 y las demás marcas y genéricos).
- Hycodon (5 mg).
- La oxicodona (OxyContin, Percocet, otros).
- Morfina.
Algunos medicamentos para el dolor pueden causar adicción.
Los medicamentos que contienen opioides o butalbital pueden causar somnolencia. El uso a largo plazo de estos fármacos puede causar adicción o dependencia física, además de dolores de cabeza por uso excesivo.
Algunas personas necesitan tratamiento para el dolor de cabeza durante años, o incluso décadas. Se deben tomar las drogas adictivas sólo si los tratamientos más seguros no funcionan.
Si usted tiene que tomar drogas adictivas, pregunte a su médico cómo evitar el abuso y la adicción.
Los cambios de estilo de vida pueden ayudar a algunas personas con fuertes dolores de cabeza.
A menudo, se puede evitar dolores de cabeza o reducir su frecuencia si usted:
- Reduce el estrés, o aprende a hacer frente a el de manera más eficaz.
- Bebe una cantidad mínima de alcohol.
- Duerme lo suficiente, y mantiene horas de sueño regulares.
- Si todavía tiene dolores de cabeza más de una vez a la semana puede considerar la adopción de un medicamento preventivo diario.
- Si necesita alivio del dolor durante una migraña, medicamentos llamados triptanos funcionan bien para la mayoría de la gente. Por lo general tienen menos efectos secundarios que otros fármacos de venta con receta.
Consejos para ayudar a manejar el dolor de cabeza:
- Mantenga un registro de cada dolor de cabeza. Tenga en cuenta los posibles desencadenantes como alimentos, bebidas, los patrones de sueño, u otras cosas que causan sus dolores de cabeza.
- Reduzca los factores desencadenantes. Por ejemplo, considere el uso de gafas oscuras para reducir los efectos de la luz brillante.
- Si la menstruación conduce habitualmente a las migrañas, consulte a su médico si puede evitar dolores de cabeza tomando naproxeno con regularidad durante unos días alrededor de su período.
Los cambios simples a veces puede prevenir dolores de cabeza:
- Reduzca el consumo de alcohol.
- Controle los efectos del estrés con bioretroalimentación, la meditación, relajación, u otros métodos similares.
- No se salte comidas.
- Duerma de 7 a 8 horas cada noche. Ir a la cama y levantarse a la misma hora. No ver la televisión o usar una computadora en la cama.
- Si usted ronca, pregunte a su médico si debe hacerse análisis para ver la apnea del sueño.
- Si necesita medicamentos preventivos, comience con opciones más seguras. Elija medicamentos cuya eficacia esta demostrada. Hay muchas opciones disponibles y la elección debe basarse en su historial médico. Discuta sus opciones con su médico.
Fuente
Treating frequent headaches with pain relievers
Choosing Wisely Canada
http://choosingwisely.ca
GeoSalud, 21 de junio del 2016
