Consejos para la descongelación y calentamiento de la leche materna
Algunos consejos:
• Etiquete claramente los envases de leche con la fecha en que fue exprimida. Utilice la leche mas antigua de primero;
• La leche materna no necesariamente tiene que ser calentada. Algunas madres prefieren ambientarla para servirla a temperatura ambiente. Algunas madres la sirven fría;
• Descongele la leche congelada en el refrigerador durante la noche. Mantenga la botella o bolsa congelada de leche con agua tibia;
• Nunca ponga una botella o una bolsa de leche materna en el microondas. Calentar en el microondas crea puntos calientes que podrían quemar a su bebé y dañar los componentes de la leche;
• Agite la leche y pruebe la temperatura al dejar caer un poco en su muñeca. Debería ser confortablemente caliente;
• Use la leche materna descongelada dentro de 24 horas. No vuelva a congelar la leche materna descongelada.
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Guía para almacenar leche maternal fresca para usar en infantes sanos |
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Lugar |
Temperatura |
Cuanto tiempo |
Que hay que saber? |
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Mesa |
Temperatura ambiente |
Hasta 3 – 4 horas máximo. Hasta 6-8 horas está bien para leche extraida muy limpia. |
Los contenedores deben de estar cubiertos. Cúbralos con una toalla para mantener la temperatura. Bote cualquier sobrante dentro de 1 a 2 horas después de que el bebe ha terminado de comer. |
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Hielera pequeña con paquete de hielo azul |
59 grados fahrenheit |
24 horas |
Mantenga los paquetes de hielo en contacto con los contenedores de leche en todo momento |
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Refrigerador |
39 grados fahrenheit o más frío |
Hasta 72 horas es lo mejor. Hasta 5-8 días está bien para leche exprimida muy limpia. |
Almacene la leche en la parte trasera del refrigerador. |
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Congelador |
24 grados fahrenheit o más frío |
Hata 6 meses es lo mejor. Hasta 12 meses está bien si se guarda a 0 grados fahrenheit o más frío |
Almacene la leche hacia la parte trasera del congelador donde la temperature es más consistente. La leche se almacena a 0 grados farenheit o más frío es seguro por periodos largos, pero la calidad de la leche puede no ser tan buena. |
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Guía para guardar leche materna descongelada |
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Temperatura ambiente |
Refrigerador |
Cualquier congelador |
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Leche materna descongelada |
Hasta 1-2 horas es mejor Hasta 3-4 horas está bien |
24 horas |
No re -congele |
Fuente
Tips for thawing and warming milk
Office on Women’s Health
http://womenshealth.gov
GeoSalud, 18 de julio del 2016
