El sobrepeso y la obesidad afectan a personas de cualquier edad, sexo y grupo racial o étnico. Este problema grave de salud ha ido aumentando en los últimos 30 años.

Menu para Personas con Triglicéridos Altos

Aquí se presentan cuatro pasos sencillos para manejar el azúcar en la sangre (y el peso, la presión arterial, y el colesterol) a través de la dieta vegetariana.

Recomendaciones para bajar de peso mediante supresión de carbohidratos refinados, eliminación de grasas trans y aceites vegetales, aumentar ingesta de fibra y hacer ejercicio.

La ortorexia nerviosa es una fijación poco saludable de comer solo alimentos saludables o