Anuncios

Alimentos prohibidos cuando tiene el ácido úrico alto

Alimentos que se deben evitar:

  • • Despojos - hígado y riñones, corazón y mollejas
  • • Carne de caza- faisán, conejo, venado
  • • Pescado graso: anchoas, arenque, caballa, sardinas, espadín,trucha
  • • Mariscos - especialmente mejillones, cangrejos, camarones y otros mariscos, pescado
  • Huevas
  • • Extractos de carne y levadura 
  • Cerveza
Anuncios

Alimentos que se deben consumir con moderación:
 

  • • Carne - carne de res, pollo de cordero, cerdo
  • • Aves de corral - pollo y pato
  • • Guisantes secos, frijoles y legumbres - lentejas, frijoles,
  • Soja y guisantes, etc.
  • • Champiñones
  • • Algunas verduras - espárragos, coliflor, espinacas
  • • Granos enteros - salvado, avena, pan integral

carne con grasabebidas azucaradas

diversos tipos de pastelillos dulcesdiversos tipos de carnes procesadas: chorizo, jamon, salchichas

vaso y botellas de cervezadiversos tipos de dulces

galletas dulcesvarios tipos de mariscos: langosta, camaron, cangrejo

.

Autor: Dr. Carlos Muñoz Retana

​Actualizado: 9 de Octubre, 2018

  • Artículos relacionados con Nutrición
  • Causas del Sobrepeso y Obesidad

    El sobrepeso y la obesidad se producen por falta de balance energético. Para que haya balance energético, la energía que se ingiere en los alimentos debe ser igual a la que se gasta

  • Trigliceridos Altos o hipertrigliceridemia

    Tener los triglicéridos altos aumentan el riesgo de padecer enfermedades cardíacas, derrame cerebral y cuando están muy elevados, pancreatitis. Un problema para su diagnostico es que usualmente los triglicéridos altos no presentan síntomas.

  • Controlar las Calorias en Navidad

    4 sencillos consejos para controlar aumentar de peso en Navidad

  • Reduzca sus niveles de colesterol comiendo nueces

    La mayor parte de las grasas de los nueces (también llamados frutos secos) son ricos en grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas beneficiosas y bajas en grasas saturadas que elevan el colesterol.

  • Dieta para bajar triglicéridos altos

    Recetas para desayuno, merienda de la mañana y la tarde y recetas para cena cuando hay triglicéridos altos

Anuncios