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Alimentos prohibidos cuando tengo depresión

Dulces Alcohol

Harinas Frituras

Embutidos Lacteos

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Carnes rojas Bebidas gaseosas azucaradas

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    La adopción de la dieta Mediterránea y el consumo de ácidos grasos omega 3 presentes en el pescado y las nueces se vincula con la disminución en el riesgo de sufrir depresión.

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    Tener un bebé puede ser uno de los más grandes y felices eventos en la vida de una mujer. Aunque la vida con un nuevo bebé puede ser emocionante y gratificante, en ocasiones también puede ser difícil y estresante.

  • Depresion en los hombres

    Los hombres pueden estar más dispuestos a reconocer la fatiga, la irritabilidad, la pérdida de interés en el trabajo o en los pasatiempos

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    La depresión Otros factores psicológicos y sociales

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