Senos Nasales y Sinusitis¿Qué
son los senos nasales? Los
senos nasales son los espacios huecos que se encuentran en los huesos alrededor
de los ojos y nariz. Estos espacios están cubiertos con un tejido que produce
el moco. Este moco sale de la nariz a través de unas aberturas muy pequeñas. ¿Qué
quiere decir problemas de los senos nasales? Si
una persona dice que tiene problemas de los senos nasales generalmente eso significa
que tiene la nariz taponada, congestión nasal y presión en la cabeza. ¿Cuáles
son las causas de los problemas de los senos nasales? La
irritación que causan los resfriados, las alergias y el humo pueden hacer
que el interior de la nariz se hinche y que se tapen las aberturas por donde sale
el moco de los senos nasales. Las hormonas del embarazo y la menstruación
también pueden hacer que el interior de la nariz aumente de tamaño.
Cuando los senos nasales están bloqueados, se llenan con líquido
y la persona puede sentir la presión en los carrillos y la frente. ¿Qué
puedo hacer para tratar mis problemas de los senos nasales? -
NO FUME.
- Use
agua con sal para rociar la nariz o gotas para la nariz, tres o cuatro rociadas
de líquido o gotas en cada ventana de la nariz, cuatro a seis veces al
día. Esto ayudará a que el moco de la nariz y los senos nasales
sea menos espeso y a que salgan las bacterias y los virus. El moco más
delgado saldrá más fácilmente de la nariz y de los senos
nasales. Puede usar el agua con sal o las gotas durante varias semanas sin que
le hagan daño.
- Inclínese
sobre una escudilla de agua hirviendo, con una toalla colocada alrededor de la
cabeza y la escudilla y respire profundamente a través de la nariz. Esto
también ayuda a adelgazar el moco y a expulsarlo.
- Beba
más líquidos que de costumbre.
- Duerma
apoyado en dos o tres almohadas para ayudar a que salga el moco de los senos nasales.
- Siempre
sople su nariz suavemente por ambos lados a la vez, con la boca abierta.
- Use
pastillas descongestionantes para bajar la hinchazón en la nariz y los
senos nasales. No use pastillas descongestionantes si tiene la tensión
alta o está tomando los antidepresivos Nardil o Parnate.
- Tome
un expectorante para ayudar a adelgazar el moco.
- No
use antihistamínicos.
- Hacen
que el moco sea espeso y seco. No use líquidos para descongestionar ni
gotas de la nariz por más de dos o tres días. Estas medicinas pueden
hacer que vuelva la hinchazón y empeorar sus síntomas. No use decongestionantes
si tiene hipertensión o está tomando Nardil o Parnate. Si piensa
que tiene alergias, hable con el profesional de salud que lo está atendiendo.
- Si
está tomando medicinas para las alergias, úselas según las
instrucciones.
¿Qué
es la sinusitis? A
veces cuando los senos nasales permanecen bloqueados, usted puede contraer una
infección bacteriana llamada sinusitis. La sinusitis bacteriana a veces
se trata con antibióticos. A veces resulta difícil, hasta para los
profesionales de salud que lo atienden, decir si usted necesita antibióticos.
Los problemas de los senos nasales causados por los resfriados, las alergias y
los irritantes, son mucho más comunes que la sinusitis bacteriana. ¿Cómo
puedo saber si necesito antibióticos? Si
tiene una sinusitis bacteriana quizás necesite tomar antibióticos.
Los resfriados y las alergias no se mejoran con antibióticos. La sinusitis
aunque sea bacteriana puede mejorarse sin antibióticos. Visite a un profesional
de salud si usted tiene los siguientes cuatro signos: -
Dolor en sus carrillos o en los dientes posteriores de arriba
- Mucosidad
brillante amarilla o verde que sale de la nariz durante más de 10 días
- Ningún
alivio con los descongestionantes
- Síntomas
que se vuelven peores en vez de mejorar después de que ha pasado el resfriado
¿Qué
hago si sigo con problemas de los senos nasales o sinusitis? Si
usted siempre tiene problemas de los senos nasales o sinusitis, necesita ver al
profesional de salud que lo atiende. Quizá tenga alergias, sensibilidad
al humo, síndrome del "edificio enfermo", pólipos nasales
(crecimientos pequeños en la nariz) o el tabique desviado. Fuente
University of Washington
http://www.fammed.washington.edu/network/sfm/sinus_sp.htm Si
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