1. Mantener un control adecuado de su nivel de azúcar.
2. Hacer ver y limpiar sus dientes por un dentista al menos cada seis meses
3. Cepillar sus dientes al menos dos veces al día, utilizando un cepillo de Nylon de cerdas suaves y puntas redondeadas. La punta de las cerdas debe mantenerse en un ángulo de 45 grados con relación a la encía y cepillarse suavemente con un movimiento rotatorio. Cepíllese el frente, la parte posterior y también la superficie de masticación o de oclusión.
   Cepíllese también la parte rugosa superior de la lengua.
4. Use hilo dental una vez al día para remover bacterias de entre sus dientes. Sujetadores especiales de hilo dental y varios tipos especiales de hilos se encuentran en el mercado y hacen el uso de este artículo más fácil.
5. Llame a su dentista si usted encuentra:

   •Que sus encías sangran cuando se cepilla
   •Que sus encías están rojas, hinchadas o sensibles
   •Sus encías se han separado de sus dientes
   •Aparece pus entre sus dientes y encías cuando toca sus encías
   •Algún cambio en la forma en que los dientes se acoplan unos con otros cuando usted muerde
   •Mal aliento persistente o un sabor desagradable en su boca
   
   

Referencia:

Asociación Americana de Diabetes. En: www.diabetes.org.
Traducción del Dr. Manuel Piza

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Aviso

La información que usted encontrará en este artículo no pretende substituir el necesario consejo médico o la necesidad de un tratamiento profesional médico para una dolencia
o transtorno en su salud.

Siempre debe consultar a un médico ante cualquier duda sobre su salud y antes de comenzar un nuevo tratamiento con medicamentos, dieta o programa de ejercicio físico

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