Alergias
al Polen
Alergias,
o reacciones a cosas que no hacen reaccionar a otras personas, pueden ser hereditarias.
Usted puede ser alérgico a cosas dentro o fuera de su casa.
Sus
señales de alergia incluyen: - Picor
en la piel y los ojos
- Estornudos
o nariz que gotea
- Tos,
y
- Silbido en
el pecho.
Algunas
veces usted no sabe que le causa alergia. Estudios médicos le pueden ayudar
a identificar sus alergias.
Reacciones
al Polen Cuando es Alérgico Las
reacciones al polen son causadas al respirar polen de: - árboles
- arbustos
- pasto
(grama), y
- maleza
El
polen puede viajar miles de millas por el aire. Los árboles, el pasto y
la maleza que están a millas de distancia pueden causar síntomas
de asma.
Pasos
para Controlar sus Reacciones al Polen
Usted puede mantenerse alejado
de lo que causa sus reacciones alérgicas. Su salud puede mejorar si hace
algunos cambios. Su dormitorio es el lugar más importante para empezar.
El dormitorio es el lugar en el que las personas se pasan la mayor parte del tiempo.
Además, usted debe: - Mantener
las ventanas y puertas cerradas cuando tiene problemas.
- Usar
el aire acondicionado
- Alejarse
de lugares en los que hay mucho polen durante la primavera y el otoño.
- La
cantidad de polen en el aire es más alta durante las horas de la tarde.
Manténgase dentro de la casa durante éstas horas si el polen le
causa problemas.
Otras
Sugerencias - Tómese
una ducha, lávese el cabello y cambie su ropa después de trabajar
o jugar fuera.
- Hay
algunos purificadores de aire especiales que pueden remover el polen. Hable con
su doctor acerca de éstos. El purificador de aire puede que no funcione
si hay polen en las alfombras y en los muebles.
El
polen puede hacer enfermar a algunas personas. Para evitar estos problemas, siga
los consejos mencionados anteriormente. Su doctor le puede recomendar otras maneras
de controlar el polen.
Fuente
National Jewish Medical and Research Center
http://www.njc.org/spanish/mold.html Si
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