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Método
del Calendario (Ritmo) para identificar el
Comienzo y Fin del Período Fértil
- Antes de
seguir este método, la mujer debe registrar el número
de días que tiene cada uno de sus ciclos menstruales al
menos durante 6 meses. El primer día del sangrado menstrual
siempre se cuenta como el día 1.
- La mujer
substrae 18 del número de días de duración
del ciclo más corto que tiene en su registro. Esto le indica
aproximadamente cuál es el primer día de su período
fértil. Luego, ella substrae 11 días del número
de días de duración del ciclo más largo que
tiene en su registro. Esto le indica cuál es el último
día de su etapa fértil.
La
pareja debe evitar el coito, utilizar un método de barrera
o el coito interrumpido durante los días fértiles.
Por
ejemplo:
- Si los ciclos
en su registro varían de 26 a 32 días:
26 - 18 es igual a 8. Comience a evitar las relaciones sexuales
sin protección el día 8.
32 - 11 es igual a 21. Vuelva a practicar relaciones sexuales
sin protección después del día 21.
- Debe evitar
tener relaciones sexuales sin protección desde el día
8 hasta el día 21 de su ciclo (14 días que se evita
el coito sin protección)
Fuente
OPS/OMS. Lo Esencial de la Tecnología
Anticonceptiva. Manual para Personal Clínico.Programa de
Información en Población de Johns Hopkins. Baltimore,
julio 1999.
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desea leer más artículos sobre Salud Reproductiva
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Aviso
La
información que usted encontrará en este artículo
no pretende substituir el necesario consejo médico o la necesidad
de un tratamiento profesional médico para una dolencia o
transtorno en su salud.
Siempre
debe consultar a un médico ante cualquier duda sobre su salud y
antes de comenzar un nuevo tratamiento con medicamentos, dieta o
programa de ejercicio físico.
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