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Método
del Calendario (Ritmo) para identificar el Comienzo y Fin del Período
Fértil - Antes
de seguir este método, la mujer debe registrar el número de días
que tiene cada uno de sus ciclos menstruales al menos durante 6 meses. El primer
día del sangrado menstrual siempre se cuenta como el día 1.
- La
mujer substrae 18 del número de días de duración del ciclo
más corto que tiene en su registro. Esto le indica aproximadamente cuál
es el primer día de su período fértil. Luego, ella substrae
11 días del número de días de duración del ciclo más
largo que tiene en su registro. Esto le indica cuál es el último
día de su etapa fértil.
La
pareja debe evitar el coito, utilizar un método de barrera o el coito interrumpido
durante los días fértiles. Por
ejemplo: - Si
los ciclos en su registro varían de 26 a 32 días:
26 - 18 es
igual a 8. Comience a evitar las relaciones sexuales sin protección el
día 8. 32 - 11 es igual a 21. Vuelva a practicar relaciones sexuales
sin protección después del día 21. - Debe
evitar tener relaciones sexuales sin protección desde el día 8 hasta
el día 21 de su ciclo (14 días que se evita el coito sin protección)
Fuente
OPS/OMS. Lo Esencial de la Tecnología Anticonceptiva.
Manual para Personal Clínico.Programa de Información en Población
de Johns Hopkins. Baltimore, julio 1999. Si
desea leer más artículos sobre Salud Reproductiva de clic en la
siguiente dirección: http://www.geosalud.com/Salud%20Reproductiva/index.htm
Aviso La
información que usted encontrará en este artículo no pretende substituir
el necesario consejo médico o la necesidad de un tratamiento profesional médico
para una dolencia o transtorno en su salud. Siempre
debe consultar a un médico ante cualquier duda sobre su salud y antes de comenzar
un nuevo tratamiento con medicamentos, dieta o programa de ejercicio físico.
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