Colesterol,
LDL, HDL y los Triglicéridos
El
colesterol es una sustancia cerosa que se puede encontrar en todo
el cuerpo del niño. Ayuda en la producción de las membranas celulares,
algunas hormonas y la vitamina D. El colesterol en sangre proviene
de dos fuentes: los alimentos que el niño ingiere y su hígado. Sin
embargo, el hígado fabrica todo el colesterol que el cuerpo del
niño necesita.
El
colesterol y otras grasas son transportados en el torrente sanguíneo
en forma de partículas esféricas llamadas lipoproteínas. Las dos
lipoproteínas más conocidas son las lipoproteínas de baja densidad
(LDL) y las lipoproteínas de alta densidad (HDL).
| ¿Qué
es el colesterol LDL (lipoproteína de baja densidad)? |
¿Qué
es el colesterol HDL (lipoproteína de alta densidad)? |
|
Este tipo de
colesterol se denomina comúnmente colesterol "malo
". Puede contribuir a la formación de una acumulación de
placas en las arterias, una condición conocida como aterosclerosis.
Los niveles de LDL deben ser bajos. Para contribuir a reducir
los niveles de LDL, ayude a su hijo a que:
- Evite los
alimentos ricos en grasas saturadas, el colesterol contenido
en su dieta y el exceso de calorías.
- Realice más
ejercicios.
- Mantenga un
peso saludable.
|
Este tipo de
colesterol se conoce como colesterol "bueno",
y es un tipo de grasa en sangre que ayuda a eliminar el
colesterol de la sangre, evitando la acumulación de grasa
y la formación de placa.
El HDL debe ser lo más alto posible. Con frecuencia se puede
aumentar el HDL si:
- Se hace ejercicio
durante por lo menos 20 minutos tres veces por semana.
- Se evita el
consumo de grasas saturadas.
- Se adelgaza.
Algunos niños
pueden requerir medicamentos. Dado que elevar el HDL puede
ser difícil, debería trabajar con el médico de su hijo para
elaborar un plan terapéutico. |
Un
examen de colesterol es un estudio general o una elaboración de
un perfil de las grasas en sangre.
Hace
unos años, los médicos creían que los niños no presentaban riesgo
de desarrollar niveles altos de colesterol u otros factores de riesgo
de cardiopatías que afectaran las arterias coronarias o los vasos
sanguíneos hasta que fuesen más grandes. Sin embargo, actualmente,
muchos médicos se dan cuenta de que los niños han aumentado el riesgo
de desarrollar niveles altos de colesterol como resultado de una
o más de las siguientes causas:
- Estilo de vida sedentario
(jugar juegos de vídeo o mirar televisión en vez de participar
en ejercicios vigorosos).
- Dietas de comidas
basura o comidas rápidas.
- Obesidad.
- Antecedentes familiares
de niveles elevados de colesterol.
Los
niños y adolescentes con altos niveles de colesterol tienen un mayor
riesgo de desarrollar cardiopatías cuando sean adultos. Muchos médicos
reconocen ahora que mantener los niveles de colesterol en sangre
dentro de valores normales durante toda la vida puede ser muy beneficioso
para disminuir la probabilidad de desarrollar enfermedad de la arteria
coronaria y presión sanguínea alta.
El
Instituto Nacional del Corazón, el Pulmón y la Sangre (National
Heart, Lung, and Blood Institute, NHLBI), una división del Instituto
Nacional de Salud (National Institutes of Health), recomienda realizar
exámenes de colesterol desde los 2 años de edad en los niños que
presenten:
- Por lo menos un progenitor
con colesterol alto en sangre (240 miligramos o más).
- Antecedentes familiares
de cardiopatía temprana (antes de los 55 años en un progenitor
o abuelo).
El
NHLBI también recomienda que los médicos realicen exámenes periódicos
de colesterol y demás lípidos a los niños con factores de riesgo
comprobados (como la obesidad).
Un
perfil completo de lípidos muestra los niveles reales de cada tipo
de grasa en la sangre: LDL, HDL, triglicéridos y otras. Consulte
al médico de su hijo sobre si es o no oportuno realizarle este examen.
El
nivel de colesterol en sangre es muy específico para cada persona.
Un perfil completo de lípidos puede ser una parte importante de
la historia médica de su hijo e información valiosa para el médico
del niño. En general, los niveles saludables son los siguientes:
- LDL: Menos de 130
miligramos (mg).
- HDL: Más de 35 mg
(menos de 35 mg aumenta el riesgo de que su hijo desarrolle cardiopatía).
El
NHLBI recomienda las siguientes pautas para los niveles de colesterol
en niños y adolescentes (entre 2 y 19 años) de familias con niveles
altos de colesterol en sangre o con cardiopatía temprana:
|
Colesterol
total |
Colesterol
LDL |
| Aceptable |
Menos
de 170 mg |
Menos
de 110 mg |
| Límite |
170
a 199 mg |
110
a 129 mg |
| Alto |
200
mg o más |
130
mg o más |
El
colesterol elevado es un riesgo para muchos estadounidenses. Tenga
en cuenta las siguientes estadísticas:
- Aproximadamente 105
millones de estadounidenses adultos alcanzan niveles totales de
colesterol de 200mg/dL o más y, dentro de ellos, 36,6 millones
de estadounidenses adultos alcanzan niveles de 240 o más.
- Los niveles de colesterol
elevados en la etapa temprana de la vida de una persona juegan
un papel importante en el desarrollo de la aterosclerosis durante
la edad adulta.
- Según la Asociación
Estadounidense del Corazón (American Heart Association), el colesterol
alto que se repite dentro de las familias afectará el futuro de
un número desconocido (pero probablemente elevado) de niños.
Los
triglicéridos son otra clase de grasa que se encuentra en el torrente
sanguíneo. La mayor parte del tejido adiposo del cuerpo de un niño
está formada por triglicéridos.
La
relación entre los triglicéridos y la cardiopatía está bajo investigación
clínica. Sin embargo, muchos niños con triglicéridos altos también
tienen otros factores de riesgo como niveles altos de LDL o niveles
bajos de HDL.
Los
niveles elevados de triglicéridos se podrían deber a una condición
médica como la diabetes, el hipotiroidismo, una enfermedad renal
o una enfermedad hepática. Las causas de niveles elevados de triglicéridos
relacionadas con la dieta podrían incluir la obesidad y el consumo
elevado de grasas, alcohol y dulces concentrados.
Artículos Relacionados:
Más
Información...
|
SUSCRIBASE 
