Trastorno
de Hiperactividad
y Déficit de Atención Definición
El
trastorno de hiperactividad y déficit de atención (Attention Deficit Hyperactivity
Disorder, ADHD) es un trastorno en el cual una persona tiene grados inapropiados
de desatención, impulsividad e hiperactividad. Síntomas
Los
síntomas de este trastorno pueden incluir lo siguiente, cuando ocurren más a menudo
de lo que es usual dada una edad determinada: estar inquieto o retorciéndose,
dificultad para permanecer sentado, ser fácilmente distraído, dificultad con esperar
su turno, responder abruptamente, dificultad con seguir instrucciones, dificultad
con prestar atención por cualquier período de tiempo, dificultad con terminar
las cosas, dificultad con jugar tranquilamente, conversar demasiado, interrumpir
o entrometerse en los asuntos de otros, dificultad con escuchar a otros, perder
cosas necesarias para las tareas, participar en actividades peligrosas, autoestima
baja, cambios rápidos en el estado de ánimo, tolerancia baja a la frustración,
explosiones de genio, menoslogro escolar, problemas de percepción-motor, problemas
con congeniar con otros o problemas con hacer o mantener amigos. Causa
Se
piensa que el trastorno de hiperactividad y déficit de atención tiene una base
física en la mayoría de los casos, pero la causa exacta es probablemente diferente
en diferentes personas. En personas específicas, el trastorno puede estar relacionado
con: - Lesiones
cerebrales o infecciones.
- Herencia
genética.
- Desarrollo
más lento que lo normal en partes del cerebro.
- Toxinas
encontradas durante el embarazo.
- Alergias
o hipersensibilidad a ciertos alimentos o colorantes.
- Aprender
de comportamientos impulsivos o hiperactivos.
Curso
El
curso del trastorno de hiperactividad y déficit de atención es diferente en diferentes
personas. Los síntomas se presentan generalmente antes de la edad de 7 años. En
la mayoría de los casos, el trastorno persiste a través de la niñez, y en por
lo menos una tercera parte de los niños con este problema, los síntomas continúan
hasta la edad adulta. En la edad adulta, muchas personas pierden los síntomas
de la hiperactividad pero siguen sufriendo de problemas con el déficit de atención.
Con tratamiento, un ajuste razonable social, escolar y de trabajo puede hacerse.
Tratamiento
El
tratamiento del trastorno de hiperactividad y déficit de atención a menudo consiste
de estimulantes u otros medicamentos, de un calendario diario uniforme y predecible,
de apoyo, de orientación o terapia, de la determinación de límites, de disciplina
y reglas uniformes, de la educación especial, de entrenamiento en las aptitudes
para congeniar con otros, de la modificación de comportamientos, de terapia ocupacional,
de grupos de apoyo y de la educación. Automanejo
Para
posibilitar una recuperación completa, la persona con ADHD debe:
- Asistir a la terapia o
sesiones de orientación.
- Usar
tiempos de descanso autoimpuestos (time-out).
- Identificar
qué situaciones aumentan la ansiedad.
- Hablar
de los sentimientos en lugar de actuarlos.
- Descubrir
y utilizar maneras de calmarse uno mismo(a).
- Fijar
metas.
- Con frecuencia
recordarse uno mismo(a) de las metas de uno.
- Reducir
la estimulación y las distracciones en el hogar, en la escuela y en el trabajo.
- Dividir las tareas
complejas en partes más pequeñas.
- Participar
en las tareas y actividades físicas que proporcionan una salida para la energía.
- Aprender cómo conversar
con otras personas.
- Desarrollar
un calendario diario, uniforme y predecible.
- Encontrar
maneras sanas de obtener placer.
- Aprender
maneras para congeniar con otras personas.
- Comer
una dieta bien balanceada.
Confrontando
la recaída
Cuando
las cosas están yendo bien, el paciente y su familia y el terapéuta o el consejero
deben planear qué pasos tomar si los síntomas del ADHD recuperan fuerza. El plan
debe incluir qué síntomas específicos justificarían la intervención. Un convenio
debe hacerse para llamar al terapéuta/consejero de inmediato cuando aquellos síntomas
específicos ocurran y al mismo tiempo notificar a otras personas quienes puedan
ayudar. Maneras específicas de limitar el estrés y la estimulación y de proporcionar
estructura deben planearse durante un período estable, para que puedan ponerse
en efecto rápidamente si los síntomas explotan. Emergencias
El
terapéuta y otras personas de ayuda deben llamarse de inmediato en caso de que
surjan efectos colaterales severos por la medicación, o en caso de que ocurran
señales de recaída acordadas de antemano. Información
adicional y apoyo
Hay
varios buenos libros acerca del trastorno de hiperactividad y déficit de atención
y su tratamiento y varias organizaciones que pueden proporcionar apoyo, consejos
e información. Su enfermera puede proporcionarle una lista de estos recursos.
Fuente
The
New York Hospital (El Hospital de Nueva York)
Cornell Medical Center (Centro
Médico Cornell)
http://www.noah-health.org Si
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Aviso La
información que usted encontrará en este artículo tiene solo fines
educativos. No pretende substituir el necesario consejo médico o la necesidad
de un tratamiento profesional médico para una dolencia o transtorno en
su salud. Siempre
debe consultar a un médico ante cualquier duda sobre su salud y antes de comenzar
un nuevo tratamiento con medicamentos, dieta o programa de ejercicio físico
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